늦잠없이 일찍 일어나 하루를 시작하는 아침형 인간이 저녁형 인간보다 심뇌혈관 질환의 위험이 낮다는 연구가 나왔다. 연세대 강남세브란스병원 가정의학과 이지원·권유진 교수 연구팀은 건강검진을 받은 [...]

1. 종각역(1호선) ↔ 을지로입구역(2호선) 종각역에서 을지로입구역까지 가기 위해서는 종각역에서 1호선을 타고 시청역(1·2호선 환승역)에서 내린 다음, 5분을 걸어 2호선으로 환승해야 한다. 지하철을 타고 이동했을 [...]

1. 양념치킨 손에 안 묻히고 먹는 법 자꾸만 손에 묻는 양념치킨, 나중엔 손톱 사이에도 끼어있는 경우를 볼 수 있다. 그럴 땐, 안 쓰는 [...]

인간의 기본 행동인 걷는 것 조차 힘들게 하는 ‘무릎 질환’ 이런 ‘무릎 질환’은 우리에게 익숙한 좌식 문화의 영향을 많이 받는다. 꺾고 굽히고 접히는 이런 [...]

‘체중 감소’를 목표로 다이어트와 운동을 하는 사람들은 틈만 나면 몸무게를 재면서 자신의 몸무게가 얼마나 감소 됐는지 확인하고 싶다. 몸무게는 하루 동안에도 변동이 꽤 [...]

혼자서 밥을 먹는 사람보다 가족과 함께 아침식사를 하는 사람들이 우울증 유발률이 낮다는 결과가 나왔다. 한국보건사회연구원은 국민 건강영양조사에 참여한 성인 대상으로 아침 식사 패턴과 [...]

1. 다육이 많은 사람들이 한번쯤 키워봤을 식물. 꽃집에서 가장 저렴한 편에 속해있는 식물인데다가 조그만한 크기가 딱 적당하다. 사막 출신이기 때문에 잎에 물을 가득 [...]

오늘(12일)은 2019년의 첫 복날인 초복이다. 올해 초복 날짜는 7/12, 중복 날짜는 7/22, 말복은 8/11이다. 복날은 몸 속 음기가 양기에 눌러 엎드리는 날이라는 의미다. [...]

어깨에 흰 각질이 자구 떨어질 때 단순한 비듬이라고 생각해 머리를 꼼꼼히 감는 데만 신경쓰기 쉽다. 하지만 이는 전신 질환의 일종인 건선(乾癬)에 의한 증상일 [...]

아침에 눈을 뜨면 가장 하는 일이 무엇인가? 기상 후 제일 처음으로 하는 일을 통해 나의 성향을 알 수 있는 심리테스트가 있다. 해당 테스트는 [...]